En 2016, Prolon a lancé le premier régime d’imitation du jeûne, avec un objectif ambitieux: rendre certains des processus biologiques associés au jeûne Prolongé plus accessibles grâce à un programme nutritionnel structuré et fondé sur la recherche.

Aujourd’hui, dix ans plus tard, Prolon célèbre un parcours construit autour de la recherche scientifique, des études cliniques et de l’innovation nutritionnelle, avec une mission qui reste inchangée: contribuer à Prolonger la durée de vie en bonne santé grâce à des programmes nutritionnels conçus pour soutenir la santé et le bien-être de l’organisme de l’intérieur.

Au cours de ces dix années, la recherche sur le Régime d’Imitation du Jeûne a continué d’évoluer, passant de l’étude des mécanismes biologiques du jeûne à l’exploration de ses effets potentiels sur le métabolisme, la composition corporelle, le vieillissement biologique et les processus cellulaires tels que l’autophagie.

Cet anniversaire est donc l’occasion de revenir sur 10 ans de Prolon et de recherche sur la longévité.

2016: Prolon voit le jour et le jeûne devient «imitation du jeûne»

2016 marque le début de l’histoire de Prolon.

L’idée à l’origine du régime d’imitation du jeûne est issue des recherches menées par l’équipe dirigée par le professeur Valter Longo: développer un protocole nutritionnel capable de fournir des nutriments dans des quantités et des proportions spécifiques, tout en cherchant à reproduire certaines des conditions physiologiques associées au jeûne Prolongé.

C’est ainsi qu’est né Prolon, un programme de régime d’imitation du jeûne de 5 jours qui permet de consommer des aliments spécialement formulés pendant le programme, plutôt que de recourir à un jeûne complet. Le programme a été conçu pour rendre cette approche plus structurée et accessible.

Le concept est innovant: il ne s’agit pas simplement de manger moins, mais d’utiliser une formulation nutritionnelle conçue pour moduler les apports en énergie et en nutriments au cours des cinq jours du programme.

C’est le principe qui se trouve au cœur du Fasting Mimicking Diet, le régime d’imitation du jeûne.

2017: la recherche élargit son champ à l’âge et à la santé métabolique

La deuxième année marque une évolution importante de la recherche.

Les études commencent à montrer que des cycles de régime d’imitation du jeûne peuvent influencer différents marqueurs associés au vieillissement et à la santé métabolique, ainsi que certains facteurs de risque liés aux maladies chroniques.

L’intérêt scientifique passe ainsi d’une première question — est-il possible de reproduire certains effets du jeûne grâce à la nutrition? — à une question beaucoup plus large:

comment une nutrition périodique peut-elle influencer les processus biologiques impliqués dans le vieillissement?

C’est une question qui continuera à guider la recherche au cours des années suivantes et qui reste aujourd’hui l’un des piliers de l’approche Prolon.

2020: Prolon élargit son approche nutritionnelle autour du jeûne

En 2020, les recherches sur la nutrition associée au jeûne conduisent au développement de nouveaux produits.

Les Fasting Bars® et le Fasting Shake rejoignent la gamme Prolon. Ils sont conçus pour accompagner les stratégies de jeûne intermittent et faciliter l’intégration de certains principes de la nutrition axée sur la longévité dans la vie quotidienne.

L’objectif devient alors plus large: ne pas se concentrer uniquement sur les cinq jours du régime d’imitation du jeûne, mais développer des solutions nutritionnelles capables d’accompagner différentes étapes d’un mode de vie axé sur la santé à long terme.

2021: de nouvelles données sur la santé métabolique

En 2021, la recherche s’intéresse également aux personnes présentant des troubles métaboliques.

Les études cliniques menées sous supervision médicale auprès de populations de patients diabétiques ont fait apparaître des résultats intéressants associés à un régime d’imitation du jeûne à faible indice glycémique, notamment des changements au niveau de l’hémoglobine glyquée (A1C), du poids corporel et de l’utilisation de médicaments.

Ces résultats contribuent à renforcer un concept fondamental de la recherche sur la longévité: vieillir en bonne santé ne peut être dissocié de la santé métabolique.

Le métabolisme, la composition corporelle, l’inflammation et les processus cellulaires sont en effet des systèmes étroitement interconnectés.

C’est pourquoi Prolon considère la longévité non seulement comme l’objectif de vivre plus longtemps, mais comme la possibilité de vivre plus longtemps en bonne santé.

2022: de la santé métabolique à la fonction neuromusculaire

En 2022, la recherche élargit encore son champ d’observation.

Le régime d’imitation du jeûne est également étudié en lien avec la fonction neuromusculaire, apportant un nouvel élément à la compréhension des effets potentiels des cycles périodiques de FMD sur l’organisme.

La même année, la division médicale de L-Nutra est créée, marquant une nouvelle étape dans le développement de programmes nutritionnels fondés sur la recherche et dédiés à la santé.

Cette évolution est significative: le régime d’imitation du jeûne n’est plus considéré uniquement sous l’angle de la nutrition, mais comme faisant partie d’une approche plus large de la recherche sur le vieillissement et la santé tout au long de la vie.

2023: peau, composition corporelle et santé cardiovasculaire

L’année 2023 apporte de nouvelles données dans plusieurs domaines.

Les recherches explorent également les effets du régime d’imitation du jeûne sur la santé de la peau, en observant des améliorations liées à l’hydratation, à l’éclat, à l’uniformité du teint et à la douceur de la peau.

Au cours de la même période, l’attention revient également sur des aspects essentiels de la longévité: santé cardiovasculaire, poids corporel, graisse viscérale et préservation de la masse maigre.

Les études menées sur des cycles de régime d’imitation du jeûne ont fait apparaître des changements favorables de la composition corporelle, notamment une réduction de la graisse viscérale et une meilleure capacité à préserver la masse maigre par rapport à certaines approches alimentaires utilisées à titre de comparaison.

Ces résultats renforcent l’un des aspects les plus intéressants de l’approche Prolon: l’objectif n’est pas simplement de faire baisser le chiffre sur la balance, mais de prendre en compte la qualité de la composition corporelle.

2024: l’âge biologique entre dans la recherche sur le régime d’imitation du jeûne

En 2024, un résultat particulièrement intéressant apparaît dans le domaine de la recherche sur le vieillissement.

Une étude a observé, après trois cycles consécutifs de Prolon, une réduction médiane d’environ 2,5 ans du score d’âge biologique, ainsi que d’autres changements associés à la santé métabolique, à la graisse hépatique et au profil immunitaire.

Il est important de distinguer l’âge biologique de l’âge chronologique: ces mesures cherchent à décrire l’état physiologique de l’organisme à partir de biomarqueurs spécifiques et ne signifient pas qu’une personne a littéralement «rajeuni de 2,5 ans».

Ce résultat reste néanmoins intéressant, car il conduit la recherche vers une question centrale dans le domaine de la longévité:

est-il possible d’agir sur les processus biologiques associés au vieillissement grâce à des interventions nutritionnelles périodiques?

La recherche continue d’explorer cette possibilité.

2025: Prolon et la recherche sur l’autophagie chez l’être humain

En 2025, une autre étape importante est franchie.

Une étude menée par des chercheurs du Cedars-Sinai Medical Center et de l’UT Health San Antonio, en collaboration avec L-Nutra, a étudié directement les signaux moléculaires de l’autophagie chez des personnes suivant le régime d’imitation du jeûne. Les résultats ont fourni des preuves directes de l’activation de l’autophagie chez l’être humain pendant le protocole étudié.

L’autophagie est un processus naturel par lequel les cellules dégradent et recyclent des composants cellulaires endommagés ou devenus inutiles. Il s’agit de l’un des mécanismes biologiques les plus étudiés dans le domaine du vieillissement et de la santé cellulaire.

L’importance de cette recherche réside notamment dans le fait que, pour la première fois, des signaux moléculaires compatibles avec l’activation de l’autophagie ont été directement mesurés chez des personnes suivant un régime d’imitation du jeûne.

L’étude a porté sur 30 adultes en bonne santé et a utilisé des analyses moléculaires pour évaluer le processus d’autophagie dans les cellules immunitaires. Les chercheurs soulignent néanmoins la nécessité de mener d’autres études afin d’approfondir et de confirmer ces résultats.

Il s’agit d’un exemple concret de la manière dont, au fil des années, la recherche sur le régime d’imitation du jeûne est passée de l’observation des changements métaboliques à l’étude toujours plus approfondie des mécanismes cellulaires.

10 ans de recherche: qu’est-ce qui distingue l’approche Prolon ?

Revenir sur l’histoire de Prolon, c’est avant tout revenir sur les recherches qui ont accompagné son développement.

La différence ne réside pas uniquement dans le produit, mais dans l’approche de la nutrition.

Une nutrition conçue à partir de la recherche

Le régime d’imitation du jeûne n’a pas été conçu comme un régime hypocalorique classique.

Le programme repose sur une combinaison précise de macronutriments et de micronutriments, avec pour objectif de nourrir l’organisme tout en cherchant à maintenir certaines caractéristiques métaboliques associées à l’état de jeûne.

Plus de 25 ans de recherche

L’approche Prolon s’appuie sur plus de 25 ans de recherche sur la longévité, plus de 40 études cliniques selon les données communiquées par l’entreprise, ainsi que sur des collaborations avec de nombreuses institutions universitaires.

Le site Prolon indique actuellement également 47 études cliniques et plus d’un million de programmes réalisés dans le monde.

Ce parcours scientifique est particulièrement important dans un domaine comme celui de la longévité, où il est essentiel de distinguer les affirmations fondées sur des données scientifiques des simples promesses commerciales.

De la recherche à l’expérience quotidienne

Un autre élément distinctif est la volonté de transformer la recherche nutritionnelle en programmes concrètement utilisables au quotidien.

Prolon est un programme nutritionnel structuré sur cinq jours, avec des aliments et des quantités déjà définis, conçu pour réduire la nécessité de planifier soi-même chaque repas pendant le programme.

L’objectif est de faciliter le suivi d’un protocole nutritionnel complexe sans en faire une difficulté supplémentaire dans la vie quotidienne.

La mission de Prolon: vivre plus longtemps, mais surtout vivre mieux

Après dix ans, la mission reste la même:

Prolonger la durée de vie en bonne santé de l’être humain grâce à des programmes nutritionnels.

Cette vision repose sur un principe fondamental: la longévité ne devrait pas être mesurée uniquement en années.

Le véritable défi est d’augmenter le nombre d’années vécues en bonne santé, tout en soutenant au fil du temps les fonctions de l’organisme, la santé métabolique et les processus biologiques impliqués dans le vieillissement.

C’est pourquoi la recherche Prolon continue de s’intéresser à différents aspects de la santé, de la composition corporelle au vieillissement biologique, en passant par les mécanismes cellulaires.

Une occasion de découvrir de plus près l’approche Prolon du régime d’imitation du jeûne et de la nutrition axée sur la longévité.Découvrez Prolon et commencez votre parcours vers un vieillissement en bonne santé.